リンパマッサージを自分でする!

自分、自宅でリンパマッサージ

リンパマッサージを自分でできればダイエットに成功しやすい!

 

リンパ液の流れを良くする事で老廃物を外に出し、むくみを解消できます。また正しい知識があれば自分で施術できるので学んでみてはいかがでしょうか?

 

むくみや疲れもとれて一石二鳥です。さまざまな商品や本などがありますが、ここでは特に評判の良い商品をご紹介します。


参考書でリンパマッサージ

はじめての経絡リンパマッサージ [ 渡辺佳子 ]
価格:1404円(税込、送料無料)


リンパマッサージが初めての方はこのような本を参考にはじめて見ましょう!詳しくリンパの仕組みややり方が書いてありますのでとても解りやすいです。


マッサージオイルでリンパを流す

むくみを解消してくれるオイルを使って自分でリンパマッサージをしましょう。天然オイルですので敏感肌の方でも安心して使えます。