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体の中にはリンパ節、リンパ管がありその中をリンパ液が流れています。このリンパ液には体の中の老廃物や不要な有害物質が集められておりリンパ管を通って体外に排出されています。このリンパの流れが悪くなると痩せず、太りやすい体になってしまいます。また様々な不調が起こりやすくなります。むくみを解消したいならまずリンパマッサージをするとダイエットにつながるでしょう。

リンパって何？

リンパとは、全身を網の目のように張り巡らされているリンパ管

その管の中の流れているのがリンパ液です。

人体の中にあるリンパに関するいろんな機関の総称です。

全身の皮膚に張り巡らされたリンパ管や、その中を流れるリンパ液、そしてそれを循環させるリンパ節。これらを総称したものをリンパといいます。

リンパの役割

血液とはまた異なる「第二の循環器系」として機能しており、

主に大きな二つの役割があります。

ひとつは、体から不要な老廃物や有害物質を除去する役割。

そしてもうひとつは癌細胞、真菌、細菌、ウイルスなどを排除する免疫の役割です。

リンパ節とは？

リンパ節は全身に800箇所以上もあり、生体のろ過装置としてフィルターの役割を果たしていて、老廃物や細菌が全身に回って病気にならないようにしています。

主なリンパ節

【後頭リンパ節】

後頭部にある。後頭部、頚部のリンパ液が集合するリンパ節

【顎下リンパ節】

顎の下付近にある。顔のリンパ液が集合するリンパ節

【腋窩リンパ節】

わきの下のくぼみにある。乳房からのリンパ路が流れ込むリンパ節

【腸リンパ本幹】

腸の辺りにある。（胃・腸・肝臓・すい臓など）から集合するリンパ節

【鼠径リンパ節】

足の付け根にある。脚からリンパが集合する場所

リンパの流れが悪いと浮腫む

むくみには、大きく分けて「体液循環、排泄機能に問題があるもの」と「病気などが原因のもの」の 2種類があります。デスクワークなどで、1日中同じ姿勢を続ける人が脚や下半身のむくみに悩まされることが多いのは、体液循環が悪くなることが原因です。

リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて、免疫機能や栄養素の取り込みまで正しく行われなくなり、口元はたるみ、目の周りも脹れだし、むくみとして、ひとまわりも、ふたまわりも顔を大きく目立たせます。